大家好。我的很多朋友不太了解锻炼肌肉所需的激素。今天我就跟大家分享一下关于增肌所需激素的知识。我们期待着帮助您。

一、增肌最重要的2个激素，决定了你的进步速度。

1. 在增肌过程中，生长激素和胰岛素是最重要的两种激素，对肌肉生长和进展的速度具有决定性的影响。

2、首先，生长激素是促进人体生长和细胞增殖的重要激素，对肌肉生长尤其重要。生长激素的分泌量与机体的代谢状态、睡眠、营养摄入等密切相关。在肌肉肥大的过程中，健康的生活方式和训练方案会刺激生长激素的分泌，从而促进肌肉的生长和进步。

3. 胰岛素是体内最重要的合成代谢激素之一，有助于葡萄糖进入细胞并促进肌肉生长。胰岛素分泌量与饮食、训练强度等因素有关。在增肌过程中，合理的饮食计划和适度的训练强度会促进胰岛素分泌，促进肌肉的生长和进步。

4、因此，为了提高增肌的效果和速度，需要注意促进生长激素和胰岛素分泌的生活方式和训练习惯。此外，还应注意合理饮食和充分休息，以满足身体的营养和修复需要。

二、哪里可以买到增肌激素

1. 激素通常是处方药，必须凭处方购买。

2、“增肌激素”实际上并不存在，让肌肉变大的主要物质是类固醇等雄性激素。任何一个理性、健康的人都不会使用外源性激素，在百度上简单搜索一下就会告诉你这一点。另一方面，如果你有肌肉问题，需要激素治疗，就应该听从医生的建议，不要轻易使用。

3.健身人士在增肌的过程中使用营养补充剂是很常见的，补充就是你平时服用，然后在增肌的时候多吃一些。它们的种类很多，一般具有增加训练兴奋感、提供蛋白质、平衡必需元素（如缓解疲劳）等功能，但它们不是药物或激素。不过，这并不是随便吃的，要根据自己的训练情况而定。如果一切正常并且您没有训练，请多喝脱脂牛奶（以获取蛋白质）。如果你是一个刚刚开始训练的初学者，最好找专业人士来指导你。

好了，这篇文章到这里就结束了，但我希望它对你有用。