军训防晒小贴士：如何避免晒黑效果更佳？
预防晒黑的前期准备在军训前的2-3天进行肌肤去角质，促进肌肤通透，有利于补水保湿防晒产品的吸收。全面防晒，避免晒黑在肌肤上擦上适当的防晒产品，尤其是容易被忽视的...
如何防止跳蚤爬上身的几个方法
方法一：个人卫生与洗澡保持个人卫生非常重要，每天睡觉前洗澡是一个好习惯。洗澡时，你可以使用硫磺皂进行清洗，硫磺皂具有驱虫的作用，能够有效防止跳蚤爬上身。方法二：...
-运动如何正确喝水，避免脱水和肠胃刺激
运动前的正确补水方式在运动前的2小时内，应摄入500-700毫升的水，相当于大约一瓶。此时可适当增加额外的水分摄入量，确保身体处于良好的水合状态。运动中的及时补...
如何做牛奶面膜：简单又保湿的DIY面膜方法
材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)步骤：1.准备工作-将牛奶与一至两滴精油混合2.涂抹面膜-将牛奶面膜涂抹在脸上，避开眼周和唇部区域3.等待-面膜大约15分钟后，等牛...
